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Kostenloses Journal - Ausgabe 1/2026
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Gesund älter werden: Antioxidantien richtig ein...
Mit zunehmendem Alter verdient eine nährstoffreiche Ernährung besondere Aufmerksamkeit. Wie körpereigene Systeme und Stoffe aus der Nahrung zusammenwirken – und was antioxidative Laborwerte aussagen.
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Nahrungsergänzungsmittel richtig lesen: Zutaten...
Zwei Produkte nennen ähnliche Zutaten – doch ihre Angaben sind nicht automatisch vergleichbar. Worauf Sie bei Mengen, Tagesdosis, NRV und Hinweisen achten können.
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Die Mikrobiom-Darm-Hirn-Achse: Wie Darm und Geh...
Aufregung – und plötzlich meldet sich der Bauch? Darm, Gehirn und Darmmikrobiom stehen über mehrere Wege miteinander in Verbindung. Was die Forschung über diese Kommunikation weiß, wo noch Fragen offen...
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